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Peso corporal ideal

El término “peso ideal” se adoptó de la fórmula original desarrollada por el cirujano francés Dr. Pierre-Paul Broca en 1871. Lo utilizó como método indirecto y económico para evaluar la composición corporal de los soldados del ejército francés.

Desde entonces ha habido diversas variaciones y actualizaciones de la fórmula del peso ideal, como las desarrolladas por Robinson, Devine, Hamway, Miller y Hammond. La mayoría de estas variaciones se denominan fórmulas de peso magro o por el nombre del desarrollador en lugar de “peso ideal”, lo que puede resultar engañoso.

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¿Cómo se utiliza el peso ideal?

Las fórmulas de peso ideal se utilizan a menudo en medicina para calcular las dosis de medicamentos, las dosis de sustitución renal y las prescripciones dietéticas. Durante la pandemia de COVID 19, los técnicos de emergencias médicas utilizaron en mayor medida el peso ideal en lugar del peso real, ya que era un método más seguro y preciso para calcular las dosis de medicamentos.

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Algunos profesionales de la salud utilizan la fórmula del peso ideal en el asesoramiento para establecer objetivos generales de pérdida o aumento de peso.

La mayoría de los profesionales de la salud para los que el peso es un factor de formación o tratamiento prefieren utilizar el índice de masa corporal en lugar del peso ideal, ya que este indica el rango de peso que se considera normal o saludable en lugar de un número específico.

Puede ser importante tener en cuenta la composición corporal por razones de salud; por ejemplo, una masa muscular sana está relacionada con el equilibrio y la función. Además, la composición saludable de la grasa está relacionada con la salud cardíaca y metabólica.

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Tenga en cuenta que el índice de masa corporal y el peso corporal ideal son indicadores indirectos de la composición corporal. Por lo tanto, cuando la composición corporal es importante, pueden utilizarse otros métodos más precisos, como el análisis de pliegues cutáneos, el análisis de impedancia bioeléctrica, la absorciometría de rayos X de doble energía (DEXA) y la IRM.

Sin embargo, la mayoría de las personas consideran que estos métodos de medición de la composición corporal son de difícil acceso o demasiado caros.

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Algunas personas y médicos utilizan el cálculo del peso ideal para saber cómo se compara su peso actual con un peso calculado linealmente en función de su altura y sexo.

Sin embargo, es importante saber que el peso ideal no es un indicador de salud. Si la salud de una persona es un problema, es importante trabajar con el médico personal para comprobar las pruebas de laboratorio y la salud general.

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Cómo calcular el peso ideal

Existen varias ecuaciones para calcular el peso ideal. El “patrón oro” para calcular el peso ideal fue desarrollado por el Dr. B.J. Devine en 1974. Se diseñó para calcular la dosis de ciertos medicamentos y sigue utilizándose con este fin.

O usa la forma fácil con nuestra calculadora de peso ideal

 

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julio vera gutierrez

Apasionado del deporte, y siempre dispuesto a echar un cable. Bloguero en mis ratos libres

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